हस्तमैथुन

हस्तमैथुन (अंग्रेजी: Masturbation) एक सामान्य यौन क्रिया ह, जवना में व्यक्ति आपन यौन संतुष्टि खातिर स्वयं ही अपन शरीर के (खास कर के यौनांग) के स्पर्श, मसाज भा रगड़ के माध्यम से उत्तेजित करेला। ई क्रिया पुरुष आ महिला दुनों द्वारा कइल जा सकेला, आ बहुत लोग जीवन के कउनो ना कउनो दौर में एह अनुभव से गुजरेला।

ई एक सामान्य जैविक व्यवहार ह, जवना में ना त कौनो सामाजिक साथी के ज़रूरत होला ना ही यौन संबंध के। आधुनिक समय में स्वास्थ्य विशेषज्ञ एह क्रिया के एक *सुरक्षित* आ *प्राकृतिक तरीका* मानेला, जवना से तनाव कम हो सकेला, नींद में सुधार हो सकेला, आ यौन स्वास्थ्य बेहतर हो सकेला।

स्वास्थ्य आ सामाजिक पक्ष

हस्तमैथुन पर अलग-अलग संस्कृतियन में अलग-अलग सोच बा। कहीं एकर सामाजिक स्वीकार्यता बा, त कहीं ई वर्जित मानल जाला। वैज्ञानिक दृष्टिकोण से ई मानसिक आ शारीरिक स्वास्थ्य के लिहाज़ से सुरक्षित माना जाला, जब ले ई अत्यधिक ना होखे।

फायदे

• तनाव कम करे में मददगार
• यौन अंगन के समझ बेहतर होखेला
• नींद में सुधार हो सकेला
• मासिक धर्म में दर्द के राहत

संभावित जोखिम (अगर अत्यधिक हो)

• सामाजिक अलगाव
• समय के दुरुपयोग
• अगर जबरदस्ती भा हिंसात्मक तरीका से कइल जाव त चोट के संभावना

चित्र संग्रह

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  कलात्मक चित्रण
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  पुरुष हस्तमैथुन के आरेख
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  ऐतिहासिक चित्र
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  सांकेतिक चित्रण
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  महिला हस्तमैथुन (शिक्षापरक चित्र)
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  क्लोज-अप चित्रण (शैक्षणिक प्रयोग हेतु)